Розумне планування, простий день
Професійні послуги планування харчування для зміцнення м'язів, підвищення енергії та покращення загального фізичного стану. Наукові методи харчування адаптовані під ваш ритм життя.
Професійні послуги планування харчування для зміцнення м'язів, підвищення енергії та покращення загального фізичного стану. Наукові методи харчування адаптовані під ваш ритм життя.
Дані Міністерства охорони здоров'я показують важливість правильного харчування для підтримання здорового фізичного стану
українців мають надлишкову масу тіла
населення має дефіцит м'язової маси
покращення при правильному харчуванні
Наш авторський підхід базується на науковому розподілі макронутрієнтів для оптимального зміцнення м'язів та покращення метаболізму.
М'ясо, риба, яйця, бобові для будівництва та відновлення м'язової тканини
Крупи, цільнозернові продукти для стабільної енергії протягом дня
Джерело вітамінів, мінералів та клітковини для здорового травлення
Олії, горіхи, авокадо для гормонального балансу та засвоєння вітамінів
Білок - основний будівельний матеріал для м'язів, ферментів та гормонів. Правильне споживання білка забезпечує здоровий розвиток та відновлення тканин.
Синтез нових м'язових волокон та відновлення після фізичних навантажень
Підтримання стабільного рівня енергії та покращення обмінних процесів
Виробництво антитіл та зміцнення природної опірності організму
Підтримання здорової роботи нервової системи та покращення настрою
Індивідуальні програми планування харчування для різних цілей та бюджетів
на місяць
на місяць
на місяць
Спеціально розроблені рішення для людей з малорухливим способом життя. Підтримання енергії, покращення концентрації та зміцнення здоров'я в умовах офісної роботи.
Меню для стабільного рівня глюкози в крові та уникнення різких стрибків енергії
Поживні варіанти швидких перекусів, які покращують мозкову діяльність
Рецепти, які можна приготувати за 15-20 хвилин для зайнятих людей
Продукти та нутрієнти для підтримання нервової системи в стресових ситуаціях
Наші клієнти відзначають покращення загального самопочуття, підвищення енергії та стабілізацію емоційного стану завдяки збалансованому харчуванню
Збалансоване харчування стабілізує рівень серотоніну та дофаміну, покращуючи загальний емоційний стан
Правильне співвідношення макронутрієнтів забезпечує рівномірний рівень енергії протягом дня
Нутрієнти підтримують роботу надниркових залоз та знижують кортизол, допомагаючи справлятися зі стресом
"Завдяки MealMetríxa Soviq я навчилася правильно харчуватися без стресу та обмежень. Відчуваю себе більш енергійною, покращився сон, а головне - стабілізувався настрій. Тепер я розумію, як їжа впливає на моє самопочуття."
Правильне харчування - це найкращий спосіб підтримання здоров'я та запобігання різним захворюванням. Наші програми базуються на принципах превентивної медицини.
Omega-3 жирні кислоти, калій та магній для підтримання здоров'я серця та нормалізації тиску
Кальцій, вітамін D та К2 для зміцнення кісток та профілактики остеопорозу
Вітаміни групи B, фоліева кислота та антиоксиданти для підтримання когнітивних функцій
Вітаміни C, E, цинк та селен для зміцнення природного імунітету організму
Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні. Заповніть форму і отримайте персональну консультацію від наших експертів